العربية
Englishبعد از جرمگیری دندان چه کنیم؟ خونریزی، حساسیت، غذا و سیگار
بعد از جرمگیری دندان چه مراقبتی لازم است؟ خونریزی لثه، حساسیت، خوردن و آشامیدن، سیگار، مسواک و نخ دندان، و نشانه‌هایی که باید مراجعه کنید.
جرمگیری کار ساده و کوتاهی است، ولی چند نکته‌ی بعد از آن به تجربه‌ی بهتر و نتیجه‌ی ماندگارتر کمک میکند. در این مقاله می‌گوییم چه چیزی طبیعی است، چه کنید، چه نکنید و چه موقع باید مراجعه کنید.
خلاصه: خونریزی خفیف و حساسیت چند روزه طبیعی است. مسواک نرم، نخ دندان ملایم، پرهیز از سیگار و کنترل دوره‌ای، نتیجه را حفظ میکند. جرمگیری دندان را خراب یا نازک نمی‌کند.
بلافاصله بعد از جرمگیری
- اگر بیحسی داشتید (برای جرم عمیق یا حساسیت)، تا رفع آن چیزی نخورید تا لب یا زبان را گاز نگیرید.
- غذا و نوشیدنی‌های بسیار داغ، تند، اسیدی و رنگی (چای و قهوه‌ی پررنگ، سس قرمز) را چند ساعت به تأخیر بیندازید.
- سیگار و قلیان را چند ساعت تا چند روز کنار بگذارید.
- اگر لثه‌ها حساس‌اند، غذای نرم و ولرم بخورید.
چه چیزی طبیعی است؟
- خونریزی خفیف در لثه، به‌خصوص هنگام مسواک و نخ دندان در ۲ تا ۳ روز اول
- حساسیت دندانها به سرما و گرما و هوا
- کمی ناراحتی یا حس سوزش لثه
- حس فاصله بیشتر بین دندانها یا «خالی‌شدن» دهان
- تورم کم‌شونده‌ی لثه (قرمزی کم میشود)
اگر لثه‌ها خیلی ملتهب بودند (مثلاً بعد از سال‌ها بی‌جرم‌گیری)، چند روز طول می‌کشد تا کاملاً آرام شوند. ادامه‌ی بهداشت درست کلید آرام‌شدن است.
خونریزی لثه
خونریزی بعد از جرمگیری معمولاً از التهاب قبلی است نه از جرمگیری. قطع کردن مسواک و نخ دندان وضعیت را بدتر میکند؛ آرام و منظم ادامه دهید تا لثه سالم شود. اگر پس از ۱ تا ۲ هفته هم خونریزی ادامه داشت، یا شدید و خودبه‌خود بود، به دندانپزشک بگویید. علت‌ها: چرا لثه خون می‌آید؟.
حساسیت
بعد از برداشتن جرم، ریشه یا گردن دندان که زیر جرم پوشیده بود در معرض قرار میگیرد و چند روز تا چند هفته به سرما و گرما حساس میشود. کمک میکند:
- خمیردندان مخصوص دندان‌های حساس (استفاده‌ی منظم دو بار در روز، بعد از مسواک آب زیاد ننوشید یا ندهید)
- پرهیز از نوشیدنی‌های بسیار سرد و داغ
- مسواک نرم و ملایم، بدون فشار
- ژل یا وارنیش فلوراید در مطب در موارد شدید
اگر حساسیت شدید یا بیش از چند هفته ماند: حساسیت دندان.
مسواک و نخ دندان بعد از جرمگیری
- همان شب یا فردا با مسواک نرم و حرکت ملایم دایره‌ای، زاویه‌ی ۴۵ درجه به لثه
- نخ دندان یا مسواک بین‌دندانی روزانه؛ اگر اول خونریزی میکند ادامه دهید
- دهان‌شویه‌ی ضدمیکروب فقط اگر دندانپزشک توصیه کرده
- زبان را هم تمیز کنید
غذا و نوشیدنی
| چه کنیم | |
|---|---|
| چند ساعت اول | نرم، ولرم؛ پرهیز از خیلی داغ، تند و رنگی |
| ۲۴ ساعت اول | چای و قهوه‌ی پررنگ، سس و ادویه‌ی رنگی، نوشابه‌ی رنگی را محدود کنید (لکه‌ی تازه راحت‌تر جذب میشود) |
| بعد از آن | رژیم عادی؛ نوشیدنی‌های رنگی را با نی بنوشید یا بعدش آب بخورید |
سیگار و قلیان هم لکه می‌گذارند و ترمیم لثه را کند می‌کنند.
آیا جرمگیری دندان را خراب میکند؟
نه. جرمگیری درست به مینا آسیب نمی‌زند و دندانها را «نازک» نمی‌کند؛ جرم است که دندانها را خراب میکند. دلیل این باور: بعد از برداشتن جرم، فضای بین دندانها بیشتر دیده میشود و ریشه حساس میشود. جزئیات: جرمگیری دندان؛ آیا به مینا آسیب می‌زند؟ و جرمگیری خانگی چرا نباید.
بعد از جرمگیری عمیق (کورتاژ)
اگر برای بیماری لثه جرمگیری عمیق یا «تسطیح ریشه» انجام شده، ناراحتی و حساسیت بیشتر و بهبودی طولانی‌تر است. دندانپزشک ممکن است دهان‌شویه، دستور بهداشت ویژه و کنترل بعد از چند هفته بدهد. در این حالت پیگیری را قطع نکنید.
چه زمانی مراجعه کنید؟
- خونریزی شدید که بند نمی‌آید
- تورم یا چرک لثه، تب
- درد شدید و ضربان‌دار دندان
- حساسیت که بعد از چند هفته بهتر نمی‌شود
- لقی دندانها که قبلاً نبود یا شدید است
اشتباه‌های رایج
- قطع مسواک و نخ بهخاطر خونریزی
- مسواک تند برای «تمیزتر شدن»
- سیگار بلافاصله بعد از جرمگیری
- تصور اینکه جرمگیری یک‌بار برای همیشه است
- نرفتن به جرمگیری بعدی بعد از اولین تجربه
جمع‌بندی
مراقبت بعد از جرمگیری کم‌دردسر است: مسواک و نخ دندان ملایم و منظم، پرهیز از سیگار، کنترل حساسیت و جرمگیری دوره‌ای. اگر لثه‌ها تا ۱ تا ۲ هفته آرام نشدند، به دندانپزشک بگویید.
برای بررسی شرایط خودتان نوبت معاینه بگیرید یا با مطب تماس بگیرید.
این مقاله جنبه‌ی آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص دندانپزشک نیست.
پرسش‌های رایج
بعد از جرمگیری چه زمانی میتوان غذا خورد؟
اگر بیحسی موضعی نزدهاند، معمولاً بلافاصله؛ اگر بیحسی داشتید بعد از رفع آن. بهتر است چند ساعت از غذاهای بسیار داغ، تند و رنگی پرهیز کنید.
خونریزی لثه بعد از جرمگیری طبیعی است؟
خونریزی خفیف در روزهای اول مخصوصاً وقتی لثه ملتهب بوده طبیعی است و با بهداشت درست کم میشود. خونریزی شدید یا طولانی باید بررسی شود.
چرا بعد از جرمگیری دندانها حساس میشوند؟
با برداشتن جرم، سطح ریشه یا گردن دندان که قبلاً پوشیده بود در معرض قرار میگیرد و چند روز به سرما و گرما حساس میشود. معمولاً موقتی است.
بعد از جرمگیری سیگار بکشیم؟
حداقل چند ساعت و بهتر است چند روز خودداری کنید؛ سیگار هم لکه میگذارد هم ترمیم لثه را کند میکند.
بعد از جرمگیری دندانهایم لق شدهاند؛ طبیعی است؟
وقتی جرم زیاد زیر لثه بوده و استخوان کمی از دست رفته، جرم دندان را «نگه میداشته» و بعد از برداشتن، لقی قبلی آشکار میشود. دندانها بعد از چند هفته معمولاً کمی محکمتر میشوند. اگر لقی شدید یا همراه درد است، به دندانپزشک بگویید.
چرا بعد از جرمگیری فاصلهی بین دندانها بیشتر شده؟
تورم لثهی بین دندانها بعد از برداشتن جرم کم میشود و فضای بین دندانها بازتر دیده میشود. این فضا از قبل وجود داشته و با جرم و تورم پوشیده بود.
بعد از جرمگیری کی میتوانم دندانهایم را مسواک بزنم؟
همان شب یا فردا با مسواک نرم و ملایم؛ قطع مسواک و نخ دندان بهخاطر خونریزی وضع لثه را بدتر میکند.
